全红婵自曝跳水前要花半小时绑绷带，教练回应

8 月 23 日，中国跳水运动员全红婵走进广东校园，她在采访中提到 " 现在自己跳水前，绑绷带的时间都要花半个小时。"

随后，话题# 全红婵因劳损跳水前要花半小时绑绷带 #冲上热搜第一。

她的教练何威仪提到，上一届东京奥运会时全红婵身上只有一个位置绑绷带，但因长年累月的伤病与劳损，这次巴黎奥运会全红婵身上好多部位都贴上了支持带。

网友纷纷表示心疼：

" 亚运会之后右膝盖有水肿吧，那个位置一直有绷带，我都有点不敢看，看了真是眼睛尿尿，她太能忍了全红婵 ……"

" 从来不愿提及伤病，只想把最好的动作跳出来给大家欣赏，小红真的值得被爱。"

" 三年累积的伤病，在全妹嘴里被云淡风轻地说出，真的很心疼。"

" 才 17 岁啊，真没有人能随便成功。"

" 运动员都有伤痛，只是小红采访不提，跳不好说回去加强锻炼！下次再争回来！"

" 还是何教练心疼她说了出来，不然大家还以为她没有伤。"

" 十几岁的小妹妹，拿了这么多金牌，付出了难以计算的努力，多处伤痛。"

" 没有平白无故的成功，都是刻苦努力训练得来的！全妹这么小年纪就有这么多老伤了！太不容易了 ，愿每个人都远离伤痛！"

运动员身上贴的 " 绷带 " 究竟是什么？

这次的巴黎奥运会，很多网友注意到，很多运动员身上都贴着 " 绷带 "。全红婵的 " 绷带 " 甚至从脚踝包到脚后跟。

运动员身上的 " 绷带 " 其实是一种弹性治疗贴布，一般称之为 " 肌贴 "，临床上将使用该贴布用于治疗的技术称为 " 肌内效贴技术 " 或 " 肌内效贴 ( 布 ) 贴扎技术 "（kinesio taping）。

20 世纪 70 年代，以 " 模仿人类皮肤弹性的新型胶带 " 为设计初衷，日本脊椎治疗师加濑博士发明了肌贴。

肌贴主要由不含药物的防水弹力布、医用亚克力胶（acrylic adhesive，丙烯酸胶）、衬纸（离型材料、背亲纸）组成。其弹性材质和亚克力胶面使得肌贴能够模拟皮肤，有利于肌贴从不同方向为身体提供垂直方向的 " 垂直应力 " 和水平方向的 " 剪切力 "，这样的 " 作用力 " 能拉起皮肤或皮下组织，从而达到理想的治疗效果。另外，肌贴用的是低敏性医用亚克力胶，而非乳胶，皮肤敏感人群（例如儿童）也可在一定程度上耐受。

肌贴通过奥运会被大范围推广

肌贴被发明后，许多运动员和理疗师都开始使用，但肌贴的大范围推广还是有赖于奥运会。

1988 年汉城奥运会上，日本国家队首次使用了肌贴，让更多人知道了肌贴的存在。

20 年后的 2008 年北京奥运会，有 58 个国家高水平运动员应用了肌内效贴技术，奥运会的关注度与电视转播技术的成熟为肌贴更大范围的推广提供了条件，肌贴从此被更多普通人熟知和使用，真正流行了起来。

同样是止痛，但肌贴 ≠ 膏药

有时候我们的肌肉或关节损伤了，很多患者会选择贴一些传统的膏药来止痛。那么，问题来了，同样是缓解疼痛，传统的膏药和这种运动员用的彩色肌贴有何不同？

传统的膏药里面含有药物成分，通过药物在皮肤表面吸收来消肿止痛；而肌贴一般不含药物成分，利用肌贴本身的弹性和特殊的凝胶纹路来收缩皮肤，起到消肿止痛的效果。

来源：橙柿互动综合中国 * 新闻周刊、北京青年报